Fitness begeleiding

met de juiste begegeleiding boek je goede resultaten!

Sterk Lifestyle Gym | Gefocuste aandacht voor jouw doel

Coaching afspraak

Bij STERK is er focus op jou als individu. Een coaching afspraak duurt 40 minuten, op basis van je doelstellingen en persoonlijke behoeften wordt een maatwerk trainplan opgesteld. Zo train je veilig en effectief. STERK is gespecialiseerd in het begeleiden bij spier- en krachtopbouw, dat doen we met efficiënte full body trainschema's. De Fitness Trainers kennen je persoonlijk en helpen je waar nodig. 

  • Bij een lidmaatschap krijg je 2 coaching afspraken t.w.v. €35,- per stuk.
Sterk Lifestyle Gym | Train met focus en aandacht

VoedingsADVIES

Een gezond en fit leven begint met gezonde voeding aangepast op je levensstijl. We helpen je graag met voedingsadvies dat past bij je dagelijkse activiteit. De Fitness Trainers bij STERK kunnen je beweeg- en voedingsgewoontes evalueren en je adviseren waar nodig. We kijken naar jouw fitnessdoelen en passen daar je voedingsmacro's op aan. Gebruik de handige Food App of kies voor meer begeleiding met het 12-weekse STERK Afvallen programma

  • Bij een lidmaatschap krijg je 2 coaching afspraken t.w.v. €35,- per stuk, deze kun je inzetten voor maatwerk voedingsadvies.
Sterk Lifestyle Gym | Train met focus en aandacht

De STRK App

  • Plan je trainingen vooruit
  • Volg je persoonlijke trainschema en hou je gewichten bij
  • Monitor je voortgang op gebied van spiermassa en vetverlies
  • Daag jezelf uit met extra Strength en HIIT Workouts
  • Challenge je clubgenoten 
  • Ontdek honderden Fitness en Yoga oefeningen voor traininspiratie!
  • Hou je persoonlijke macro's bij in de handige FOOD App

start met trainen voor een sterk en fit lichaam

700m2 Fitnessruimte
open gym

groepstraining
met persoonlijke begeleiding

bij STERK TRAIN je COMMITTED En FLEXIBEL

OPEN GYM 

LIDMAATSCHAPPEN

vanaf
 €59,95
per maand

Onbeperkt vrij trainen in de Open Gym en online Yoga plus startup begeleiding voor vrij trainen.

aanrader

BOUTIQ
LIDMAATSCHAPPEN

vanaf
 €64,95
per maand

Groepstraining, onbeperkt vrij trainen in de Open Gym en online Yoga plus startup begeleiding voor vrij trainen.

RITTENKAARTEN

vanaf
€13,-
per keer

Train met rittenkaarten. Je zit nergens aan vast. Kom zelfstandig trainen of doe mee met Groepstraining.

bezoek sterk Lifestyle Gym

ervaar de voordelen van een boutique sportschool

LocATIE INDUSTRIETERRREIN GOOIMEER IN NAARDEN, DIRECT LANGS DE A1