STERK Open Gym 

Open Gym voor volwassenen (21+) Geen wachttijden, geen drukte, wél topapparatuur en professionele begeleiding.

Meer ruimte dan een privégym. Minder druk dan een sportschool.

Je hebt geen dure privégym nodig om kwaliteit en resultaat te ervaren.
Bij STERK train je zelfstandig in een ruime, sfeervolle en rustige gym.

Ervaar kwaliteit, persoonlijke aandacht en geen afleiding. Voor mensen die serieus willen trainen, in hun eigen tempo.

High-end fitness bij STERK Lifestyle Gym

Voor wie is onze Open Gym?

Wij richten ons op mannen en vrouwen vanaf 21 jaar:
STERK is er voor professionals, ondernemers en ouders met een vol leven die niet op zoek zijn naar een drukke community of hype, maar kiezen voor kwaliteit, een persoonlijke omgeving en structuur.

Of je nu een starter bent of ervaren sporter: krachttraining is onmisbaar om fysiek en mentaal sterk te blijven in je dagelijkse leven.

Bij STERK train je in een volwassen omgeving. Je werkt aan je doelen in je eigen tempo, op jouw manier, met een trainschema dat bij je past.

We hanteren een minimumleeftijd van 21 jaar, zodat we een rustige, volwassen sfeer kunnen garanderen – zonder afleiding of prestatiedruk.

Hoe werkt het 


Hoe werkt het bij STERK

  • Je begint met een persoonlijke intake bij onze personal trainers, zodat we je goed leren kennen en je gericht kunnen adviseren over jouw training en leefstijl.
  • Een op maat gemaakt trainingsschema met uitleg en tips in de gym
  • Gebruik van onze eigen STERK-app voor trainschema's en coaching
  • Rustige trainingsmomenten – altijd voldoende ruimte om te trainen
  • Een professionele sfeer waarin je jezelf niet hoeft te forceren

Abonnement of maandkaart

Boutique Sportschool

Abonnementen onbeperkt of 1 x per week open gym

onbeperkt 12 maanden - € 63,- per maand of € 706,- voor een jaar ineens

onbeperkt 6 maanden - € 68,- per maand 

1 x per week 12 maanden - € 35,- per maand

1 x per week 6 maanden - €40,- per maand 

We hanteren bij alle abonnementen éénmalige vaste inschrijfkosten van €45

  • Onbeperkt trainen in de Open Gym
  • Persoonlijke intake
  • Persoonlijk trainschema met uitleg van de personal trainer in de gym
  • STERK app voor trainschema's en coaching

Ritten- of maandkaart 

Los entree - € 15,-

Maandkaart - € 90,- (1 maand onbeperkt toegang tot de Open Gym)

  • Persoonlijke intake
  • STERK app voor trainschema's en coaching
Try-out doen
Sterker worden bij sterk gym

Hoe vaak moet je trainen voor resultaat?

Krachttraining betekent je lichaam sterker maken door te trainen met gewichten of weerstand.
Je belast grote spiergroepen zoals je benen, heupen, rug, buik en schouders met een intensiteit die nét buiten je comfortzone ligt. Precies daar ontstaat vooruitgang — in kracht, spiermassa of uithoudingsvermogen.

Trainen hoeft niet extreem te zijn.
Twee keer per week is voldoende om spiermassa op te bouwen. Met één gerichte training per week kun je spierkracht behouden.
Belangrijk is dat je oefeningen niet alleen focussen op kracht, maar ook op balans, coördinatie en mobiliteit — zodat je sterk blijft op een manier die bij je leven past.

TRY-OUT: ervaar het zelf

Benieuwd of dit bij je past?
Start met een TRY-OUT en ontdek hoe zelfstandig trainen ook stijlvol en doordacht kan zijn.

👉 Koop jouw TRY-OUT hier
📍 Naarden – industrieterrein, direct langs de A1
🅿️ Gratis parkeren, altijd plek

Waarom STERK boven een privégym?

  • Meer ruimte

  • Meer rust

  • Meer begeleiding

  • Minder kosten

Bij STERK krijg je het beste van zelfstandig trainen — zonder dat je alles zelf hoeft uit te zoeken. Een gym voor mensen die kwaliteit zoeken zonder ruis.