Waarom trainen in een groep?
Er zijn tal van redenen om deel te nemen aan onze groepstrainingen. Herken je jezelf in een of meer van deze situaties, dan kan fitness in een groep ideaal zijn.
- Je bent ongemotiveerd en mist een stok achter de deur
- Je wil fitter en sterker worden en zoekt een bijpassende sport
- Je sport met regelmaat, maar je lichaam gaat niet vooruit
- Je doet aan fitness, maar mist kennis over geschikte oefeningen
- Je wil op een leuke, gezonde manier aan je lichaam werken
Resultaten van groepstraining
Vanuit onze ervaring zien we dat leden die, al enige tijd, met group training meedoen, de volgende blijvende resultaten bereiken:
- Je voelt je stukken energieker en fitter
- Je bent sterker en strakker
- Je hebt meer vertrouwen in je lichaam
- Je houding is beter en pijnklachten zijn minder
- Je hebt meer mentale rust en je zit lekker in je vel
- Je bent een bron van motivatie en inspiratie voor anderen
