FITNESS CIRCUIT
Sterker worden: ✔✔✔
Intensiteit: ✔✔
Mobiliteit: ✔✔
Vetverbranding: ✔✔
Circuit training voor iedereen. De focus ligt op het aanleren van goede traintechniek. De training bestaat uit functionele oefeningen voor spieropbouw, een eiland met fitnessoestellen en het gebruik van verschillende energy apparaten voor conditietraining. Omdat je traint op tijd, gaat je hartslag omhoog. De trainer zorgt ervoor dat elke training wordt aangepast naar jouw niveau. Ideaal voor het starten met functionele krachttraining.
Fitness Circuit training is beschikbaar op meer dan 20 verschillende tijden gedurende de week; raadpleeg het groepsrooster. Met een rittenkaart of abonnement kun je elke week op elk gewenst moment en voor elk type training reserveren.