Het 60+ Circuit is speciaal ontwikkeld om energiek ouder te worden met focus op spierbehoud. Maar deze training is ook zeer geschikt als revalidatietraining en voor vrouwen die zwanger zijn. Je kunt de training zien als het Fitness Circuit maar er wordt op een rustiger tempo gesport, in een kleinere groep met extra aandacht voor het verbeteren van spierkracht, balans en mobiliteit. De training bestaat uit functionele oefeningen voor spierbehoud, een eiland met fitnessoestellen en het gebruik van verschillende energy apparaten voor milde conditietraining.
Sterker worden: ✔✔
Intensiteit: ✔
Mobiliteit: ✔✔✔
Vetverbranding: ✔
NOTE: deze training is niet bedoeld voor mensen die normaal mee kunnen trainen in het Fitness Circuit. De leeftijd van de deelnemers aan het 60+ Circuit ligt gemiddeld hoger dan 65 jaar. Er zijn in de 60+ circuits steeds enkele plekken beschikbaar voor revalidatie of zwangerschapstraining, vraag aan de balie van STERK naar de mogelijkheden.