STERK Lifestyle Gym

Boutique Fitnessclub
Naarden

ontdek STERK

Specialist in efficiënte en effectieve krachttraining voor volwassenen

Voel jij je niet thuis in een (standaard) sportschool en heb je weinig tijd - of zin - om te trainen of te bedenken hoe dat moet? Wil je wel fitter worden, meer kracht in je lichaam, meer energie en een sterker afweersysteem? STERK biedt de oplossing! In onze unieke Boutique Fitnessclub krijg je specialistische begeleiding zodat je efficiënt en effectief je doelen bereikt. In de ruim opgezette gym train je in een persoonlijke sfeer met gelijkgestemde mensen.

Bekijk aanbod

Fit in 5 Weken

21 +

Je bent welkom om bij ons te trainen vanaf 21 jaar

900 M2

Een Boutique Fitnessclub van ruim 900 m2

45 minuten

Je hele lichaam in 45 minuten effectief getraind

> 40

We bieden meer dan 40 group trainingen elke week

Bekijk de video over STERK

Ons verhaal te zien in 'Onderweg naar de regio' op RTL4

STERK aanbod

STERK Lifestyle Gym | Werk aan je kracht

Group Training

Train je lichaam in 45 minuten! In een groep van max. 12 mensen wordt je persoonlijk begeleidt, je leert effectief trainen en boekt snel resultaat.

Lees meer

STERK Lifestyle Gym - Boutique Fitnessclub Naarden

Zelf Trainen

Train wanneer het jou uitkomt. In de open gym of ergens anders. Volg je eigen schema en maak gebruik van trainingen en coaching in de STERK-app.

Lees meer

Man is aan het sporten, maar hoe vaak sporten voor resultaat

Personal Training

Dit is 100% maatwerk, daarom starten we met een uitgebreide PT intake, zo leren we je lichaam kennen en kunnen we samen een PT actieplan opstellen.

Lees meer

Coaching

We coachen je op basis van behoefte, dat kan op het gebied van training, voeding en lifestyle. Je krijgt de tools en begeleiding waar nodig.

Lees meer

Trainen is een vast onderdeel in mijn leven geworden. Sinds ik meedoe met de groepen bij STERK ben ik fitter en flexibeler en heb ik meer energie. De lessen zijn goed te volgen en je gaat steeds een stapje vooruit, de trainers zijn heel persoonlijk en kennen iedereen bij naam. Het is fijn om met leeftijdgenoten te sporten!

Marie Louise - Manager HR

STERK intake

Als je start willen we een aantal dingen regelen. Afhankelijk van je traindoel en voorkeuren kies je voor meer of minder ondersteuning van ons. Tijdens de STERK intake komen we te weten waar je lichamelijk staat, daarom vul je een intake vragenlijst in en heb je een intake afspraak op de gym. De intake duurt ongeveer twintig minuten, we doen metingen (vetpercentage en spiermassa), bespreken je doel(en) en je krijgt maatwerk trainadvies en uitleg over het gebruik van de STERK-app en de gym. (De STERK intake doet iedereen éénmalig voorafgaand aan de eerste training of dat nu in de open gym of groepen is)

Over ons

Meer energie en een fitter lichaam in 5 weken?

Begin met 'Fit in 5 Weken' ons unieke programma van 5 weken waarin je kennismaakt met alle voordelen van 'krachttraining'. Ontvang 5 weken lang intensieve begeleiding bij het trainen en maatwerk voedingsadvies.

Je kunt ieder moment vrijblijvend starten!

Programma inhoud

Boek een TRY-OUT