PERSONAL TRAINING bij STERK
Gun jezelf extra aandacht op het gebied van training en leefstijlverandering
Jouw doel is onze prioriteit
De Personal Trainers bij STERK zijn grondig getraind en hebben veel ervaring met krachttraining en voeding coaching voor volwassenen. Omdat personal training maatwerk is, begin je met een uitgebreide PT-intake om een realistisch en effectief advies te kunnen geven.
De PT intake is een diepgaande kennismaking met je lichaam en onze werkwijze. Deze duurt 60 minuten en vooraf ontvang je een vragenlijst om thuis in te vullen. Op de dag van de intake begin je met een gesprek en lichaamsmeting, gevolgd door een beweeganalyse in de gym met de trainer, dit is een fysieke proeftraining van 30 minuten. Aansluitend wordt jouw persoonlijke plan samengesteld.
Personal Training opties
Wil je een aantal keer Personal Training om een goede start te maken of werkt het voor jou gewoon beter om met persoonlijke begeleiding te trainen? Op basis van je mogelijkheden geven we passend advies. Er zijn rittenkaarten met 45 minuten PT sessies.
Om je echt goed van start te laten gaan van begin je, voor aanvang van je rittenkaart, met een uitgebreide PT intake + beweeganalyse en training op de gym dit kost €50 per persoon.
Maak kennis met personal trainer Mischa
Werk succesvol aan je gezondheid! Train meerdere keren per week met je personal trainer en maak snel vooruitgang. Of je nu wil afvallen, aankomen, je conditie verbeteren, revalideren, sterker worden of spiermassa opbouwen, bij STERK ben jij het middelpunt. Dankzij onze persoonlijke benadering behaal je zeker het gewenste resultaat. Kies voor STERK Lifestyle Gym in Naarden voor gegarandeerd succes met personal training!