Boutique sportschool STERK | sportschool Nederhorst den Berg

Boutique fitnessclub voor Volwassenen 21+

Vrouw geniet van krachttraining bij gym voor Nederhorst den Berg

'BOUTIQUE' SPORTSCHOOL VOOR NEDERHORST DEN BERG

STERK is een ruime 'Boutique sportschool' gespecialiseerd in persoonlijke groepstraining en fitnessbegeleiding voor spier- en krachtopbouw.

Je kunt de sportschool vanuit het centrum van Nederhorst de Berg bereiken in slechts 20 minuten met de auto (gratis parkeren). Wil je meer energie krijgen, fitter, sterker of gespierder worden? Bij STERK vind je ruim 900m2 fitnessruimte en de allerbeste (small) groeps trainingen en personal training. Daarnaast kun je ontspannen en genieten van barista koffie en eiwitshakes in de lounge. Je bent bij STERK verzekerd van gespecialiseerde trainers die trainingen verzorgen vanuit visie, een persoonlijke benadering en resultaat. Sporten in het Gooi is nog nooit zo leuk en effectief geweest!

probeer een try-out

STERK aanbod voor jou op slechts 23 min. rijden vanuit Nederhorst den Berg

Open Gym

EXCLUSIEF ZELFSTANDIG TRAINEN

over fitness

Mensen in small groepstraining voor Nederhorst den Berg

Group Training

TRAIN ONDER BEGELEIDING VAN PERSONA L TRAINERS

over group training

Sterk Lifestyle Gym | Train met focus en aandacht

Personal Training

VOOR EEN KRACHTIG FUNDAMENT

over PT bij STERK

Werkwijze

START MET EEN DOEL

lees meer over STERK

Deze sportschool is echt anders, DIT ZEGGEN ONZE KLANTEN;

IK HEB MEER ENERGIE

Trainen is eindelijk een vast onderdeel van mijn leven geworden sinds ik meedoe met de groepstrainingen van STERK. Ik wissel conditie en krachttrainingen af. De kleine groepen zijn fijn en trainers geven veel persoonlijke aandacht. Ik ben sterker geworden, zit lekkerder in mijn lichaam, heb meer energie en ben productiever.

Marie Louise

PERSOONLIJKE SPORTSCHOOL

Persoonlijke sportschool op hoog niveau. Zowel small group training als zelfstandig kunnen trainen met gepassioneerde gekwalificeerde trainers. Voor ieder niveau is er een passende training beschikbaar.

Paul

FIJNE SFEER

De fijnste club in het Gooi! De ruimtes zijn smaakvol ingericht met goede materialen, het is er echt schoon en het team is behulpzaam en betrokken. Iedereen kent je bij naam. De sfeer is ontspannen en er is veel ruimte om ongestoord te trainen, en ik hoef niet te wachten om een apparaat te gebruiken.

Danielle

STERK eerst uitproberen?

Ervaar hoe het is om vanuit Nederhorst den Berg bij Boutique sportschool STERK te werken aan je doelstellingen. Met de TRY-OUT van €15,- kun je maar liefst 2 groepstrainingen of 1 keer vrij fitness in de Open Gym uitproberen!

Lid worden bij STERK kan vanaf 21 jaar. In een persoonlijk gesprek adviseren we je graag over jouw startmogelijkheden.

Ervaar NU middels een TRY-OUT waarom het zeer de moeite waarde is om vanuit Nederhorst de Berg bij STERK te trainen!

bekijk try-out opties

Kom je, vanuit Nederhorst den Berg, met de auto?

Je rijdt langs de prachtige rivier de Vecht de Spiegelplas. Ideaal om te watersporten. Niet voor nu. Nu ga je genieten van aan een perfect uitgebalanceerde training bij Boutique sportschool STERK.

Je vindt STERK direct naast de A1. Neem de afslag 6 Naarden-Vesting en binnen 1 minuut ben je bij de sportschool. Je kunt gratis voor de deur parkeren.

FAQ Sportschool Nederhorst den Berg

Wat maakt STERK de unieke Boutique sportschool?

Een BOUTIQUE sportschool is een sportschool met een gespecialiseerde trainingsbeleving.

Je gaat naar een boutique sportschool voor kwaliteit, sfeer, aandacht en gelijkgestemden.

Een boutique sportschool past perfect bij mensen die INTENS van het leven GENIETEN. Energie hebben, er goed uitzien, gezond zijn en blijven, horen daarbij.

Bij een boutique sportschool realiseer je deze doelen en ontsnap je even uit de dagelijkse drukte.

STERK is DE boutique sportschool voor Nederhorst den Berg.

Lees onze reviews om een goed beeld te krijgen van wat onze community waardeert aan STERK.

STERK is uniek in:
* 900 m2 high-end fitnessruimte
* Gespecialiseerd in fitness, HIIT, Small Group Trainingen, Bokszak training
* Leeftijd +21 (community van gelijkgestemden)
* Boutique uitstraling, sfeer en interieur
* Plezier voor ieder niveau (make it fun for everyone!)
* Trainen op reservering
* Gemak (in de buurt en reserveren, bestellen en coaching via de STERK-app)
* Persoonlijk
* Ongedwongen
* Schoon
* Rustig
* Small Group Trainingen van 45 minuten (weinig tijd & optimaal resultaat)
* STERK opgeleide trainers met aandacht voor jou
* Trainingen vanuit visie
* Uitgebalanceerde fullbody trainingen, inclusief de muziek
* Transparant kostenmodel
* Gratis parkeren
* Aan de A1

Door bovenstaande combinatie van BOUTIQUE en UNIEK komen mensen in een straal van 15km om Naarden, inclusief Nederhorst den Berg en mensen die van Oost naar West over de A1 rijden bij STERK trainen.

Ervaar NU zelf de unieke boutique ervaring. Try-Out!

Waarom is krachttraining zo goed voor je?

Krachttraining is het versterken van het lichaam door middel van oefeningen met gewichten.

Maar waarom is krachttraining eigenlijk zo goed voor je?

Door krachttraining en fitness zet je een aantal processen in je lichaam op gang, die je helpen bij het FITTER voelen en het AFVALLEN.

Actief werken aan spiermassa versnelt namelijk de stofwisseling. Je verbrandt onder andere meer vet, niet alleen TIJDENS de training, maar ook nog uren NA de training. In rust gebruiken je spieren nog steeds energie en daarvoor moet je lichaam voedingsstoffen verbranden. Het hebben van meer spiermassa maakt je hele lichaam STERKER, waardoor je pijn bij beweging en belasting kunt voorkomen. Ook geven sterkere spieren je een betere HOUDING en een STRAKKER lichaam.
Daarnaast maken spieren insulinereceptoren aan en dat helpt bij het verlagen van een hoog insulinegehalte in het bloed.

En natuurlijk is beweging goed voor je GEEST, je HUMEUR en je EIGENWAARDE.