60 dagen Transformatietraject
Binnen 60 dagen zul je duurzaam sterker, fitter en energieker zijn; je hebt de transformatie ondergaan om je gezondheid te waarborgen!
Dat klopt! Het duurt gemiddeld 66 dagen om een nieuwe gewoonte te vormen, en het aanleren van gezonde gewoontes is effectief voor blijvend gewichtsverlies en een fit en sterk lichaam.
Gedurende het 60 dagen durende Transformatieprogramma krijg je intensieve begeleiding van je Personal Trainer. Zo train je effectief en stem je je nieuwe voedingspatroon af op je doel.
Krachttraining is voor iedereen geschikt; het versterken van je spiercorset is vooral belangrijk naarmate je ouder wordt. Met de juiste mix van krachttraining en goede voeding zie je sneller resultaat!
PERSOONLIJKE BEGELEIDING IN GROEP
ZELF TRAINEN IN DE OPEN GYM
WAT GA JE DOEN
JE ONTVANGT
Het traject duurt 60 dagen ingaand op het moment van je eerste training, het is belangrijk dat je wekelijks je PT komt doen, alle trainingen worden vooruit ingepland als stok achter de deur. Daarnaast is het aan te raden om nog 1 of 2 keer zelf te komen trainen in de groepen of open gym (hiervoor koop je een abonnement of rittenkaart)
Floris
Scott heeft een achtergrond in de topsport aangevuld met een passie voor gezond leven. Hij is opgeleid bij OVERLOAD en heeft specialisaties in PHP en Mylogenics, van hem mag je zeker verwachten dat je kundig en veilig (op)getraind wordt.
conditie, vegan lifestyle
We zitten direct langs de A1 in Naarden, gratis parkeren