Bij STERK kun je in 5 weken voldoende kracht en conditie opbouwen om fit de sneeuw in te gaan. Onze maatwerk group trainingen zorgen ervoor dat jij je, op je eigen niveau, goed voorbereidt op een topwintersport!
Een uitstekend programma om kennis te maken met trainen in de sportschool en je gezondheid een boost te geven in slechts vijf weken!
Je wordt vijf weken lang begeleid om fitter, slanker en sterker te worden door twee keer per week in groepsverband te trainen, met persoonlijke trainings- en voedingsbegeleiding van onze personal trainers!
in 60 dagen je gezondheid transformeren met PERSONAL TRAINING en COACHING:
In dit programma richten we ons op alles wat nodig is om jou beter en energieker te laten voelen, met jouw gezondheid als onze hoogste prioriteit. Ons team van PHP coaches analyseert jouw voedings-, bewegings- en levensstijlpatronen grondig, we stellen samen een plan op en bieden gedurende het hele traject de juiste begeleiding.
Personal Hormonal Profiling™ (PHP) is een effectieve maar strikte methode die je definitief kan ondersteunen! PHP focust primair op je gezondheid, niet slechts op gewichtsverlies.
LET OP! Dit programma is ongeschikt als je nog geen ervaring met krachttraining hebt.
LAAT JE INSPIREREN DOOR ONZE KLANTEN