Bij STERK Lifestyle Gym kom je niet in een drukke massa.
Je traint in een boutique omgeving met aandacht, rust en hoogwaardige apparatuur.
Of je nu uit Bussum komt, werkt in Naarden of in ‘t Gooi woont — wij zijn jouw lokale gym waar kwaliteit en sfeer centraal staan.
900 m² ruimte: vrij fitness, small group trainingen & personal training
Boutique ervaring: geen massa, maar persoonlijk
Moderne apparatuur + stijlvolle ruimtes
Gratis parkeren + bereikbaar via A1 (ideaal voor Bussumers)
Barista-koffie & loungefaciliteiten
Trainen met gelijkgestemden (21+)
Open Gym / Vrij trainen
Train op jouw tijd, jouw tempo. Onze gym is uitgerust met racks, apparatuur en HYROX-materiaal.
45 minuten groepslessen in kleine groepen met begeleiding, structuur en variatie.
Kies voor maatwerk met 1-op-1 of DUO, gericht op kracht, techniek of herstel.
Sporten voor jou uit Bussum
Veel leden uit Bussum komen bij STERK Gym Naarden om sterker, fitter en energieker te worden.
Die extra kracht en conditie merk je niet alleen in de gym, maar juist daarbuiten — op het veld, de baan of in de natuur.
Dankzij regelmatige krachttraining kunnen onze leden langer, intenser en blessurevrij hockeyen bij de Gooische Hockeyclub, padellen bij Padelclub Bussum of hardlopen, wandelen en fietsen door de Gooise natuurgebieden zoals Crysbergen, Bussums Bloei en de Fransche Kampheide.
Krachttraining zorgt voor een sterker lichaam, een betere coördinatie en meer uithoudingsvermogen.
Veel leden merken bovendien dat ze zich zelfverzekerder voelen — of ze nu zwemmen in Sportcentrum Zuidzee of gewoon hun dagelijkse energie willen vergroten.
En omdat het leven niet alleen om sporten draait, is er ook ruimte om te genieten.
Een etentje bij Soigné, Therapy of Caribbean Senses past perfect in een gezonde levensstijl wanneer je regelmatig traint.
Bij STERK geloven we dat krachttraining je niet beperkt, maar juist helpt om volop te genieten van alles wat Bussum te bieden heeft.
Kom je met de auto vanuit Bussum?
Je vindt STERK direct naast de A1. Neem de afslag Naarden-vesting en binnen 1 minuut ben je bij de sportschool. Je kunt voor de deur gratis parkeren. Je kunt natuurlijk ook binnendoor rijden via bijvoorbeeld de Burgemeester Jur. Visserlaan, Meerstraat en Amsterdamsestraatweg.
Kom je vanuit Bussum fietsen?
Mogelijk kun je vanuit Bussum genieten van de prachtige route langs Naarden-vesting. Geniet!
Sportschool Naarden bussum, direct langs de A1 - GRATIS PARKEREN
Een BOUTIQUE sportschool is een sportschool met een gespecialiseerde trainingsbeleving.
Je gaat naar een boutique sportschool voor kwaliteit, sfeer, aandacht en gelijkgestemden.
Een boutique sportschool past perfect bij mensen die INTENS van het leven GENIETEN. Energie hebben, er goed uitzien, gezond zijn en blijven, horen daarbij.
Bij een boutique sportschool realiseer je deze doelen en ontsnap je even uit de dagelijkse drukte.
STERK is DE boutique sportschool voor Bussum.
Lees onze reviews om een goed beeld te krijgen van wat onze community waardeert aan STERK.
STERK is uniek in:
* 900 m2 high-end fitnessruimte
* Gespecialiseerd in fitness, HIIT, Small Group Trainingen, Bokszak training
* Leeftijd +21 (community van gelijkgestemden)
* Boutique uitstraling, sfeer en interieur
* Plezier voor ieder niveau (make it fun for everyone!)
* Trainen op reservering
* Gemak (in de buurt en reserveren, bestellen en coaching via de STERK-app)
* Persoonlijk
* Ongedwongen
* Schoon
* Rustig
* Small Group Trainingen van 45 minuten (weinig tijd & optimaal resultaat)
* STERK opgeleide trainers met aandacht voor jou
* Trainingen vanuit visie
* Uitgebalanceerde fullbody trainingen, inclusief de muziek
* Transparant kostenmodel
* Gratis parkeren
* Aan de A1
Door bovenstaande combinatie van BOUTIQUE en UNIEK komen mensen in een straal van 15km om Naarden, inclusief Bussum en mensen die van Oost naar West over de A1 rijden bij STERK trainen.
Ervaar NU zelf de unieke boutique ervaring. Try-Out!
Krachttraining is het versterken van het lichaam door middel van oefeningen met gewichten.
Maar waarom is krachttraining eigenlijk zo goed voor je?
Door krachttraining en fitness zet je een aantal processen in je lichaam op gang, die je helpen bij het FITTER voelen en het AFVALLEN.
Actief werken aan spiermassa versnelt namelijk de stofwisseling. Je verbrandt onder andere meer vet, niet alleen TIJDENS de training, maar ook nog uren NA de training. In rust gebruiken je spieren nog steeds energie en daarvoor moet je lichaam voedingsstoffen verbranden. Het hebben van meer spiermassa maakt je hele lichaam STERKER, waardoor je pijn bij beweging en belasting kunt voorkomen. Ook geven sterkere spieren je een betere HOUDING en een STRAKKER lichaam.
Daarnaast maken spieren insulinereceptoren aan en dat helpt bij het verlagen van een hoog insulinegehalte in het bloed.
En natuurlijk is beweging goed voor je GEEST, je HUMEUR en je EIGENWAARDE.