Personal Training Naarden | De beste personal trainer in Naarden
Gun jezelf die extra aandacht!
Floris
30 en 45 minuten PT sessies
Heb je weinig tijd en train je graag efficiënt met 1 op 1 begeleiding? Wil je een 'extra push' om een doel te halen of in een paar sessies je techniek verbeteren? Met PT rittenkaarten kies je voor fysieke training op maat in PT sessies van 30 of 45 minuten.
TRAINMOGELIJKHEDEN BIJ STERK
GROUP TRAINING MET PERSOONLIJKE BEGELEIDING
Heb je last van vervelende pijntjes in je elleboog, knie, schouder of rug? Ben je bij de fysiotherapeut geweest en lijkt het probleem zich maar niet op te lossen? Dan kan krachttraining onder begeleiding van een Personal Trainer helpen. Bij STERK bieden we maatwerk trainingen die je van je pijnklachten af kunnen helpen. Het gericht sterker maken van 'zwakke spieren' op bepaalde plekken in je lichaam zorgt ervoor dat je lichaam meer in balans komt zodat de pijn kan verdwijnen. Tijdens een PT intake bespreken we je klachten en laten we je een aantal fysieke tests doen, vervolgens zijn we in staat om in overleg met je arts of fysiotherapeut een maatwerk trainadvies op te stellen. Afhankelijk van de blessure ga je na 8 sessies al een enorme verbetering merken.
Afvallen en een strakker lichaam, blessureherstel, betere techniek en een goede basis creëren?
Dat kan middels deskundige personal training.
Bij STERK kun je kiezen uit twee soorten personal training:
1. Sportroutine en resultaat - intensieve begeleiding in kracht- en conditionele training. Dit kan 1-op-1 (SOLO), in tweetallen (DUO) of in een kleine groep van maximaal 3 personen (MULTI).
2. Quick Fix - gespecialiseerde PT om jou van je vervelende pijntjes in elleboog, knie, schouder of rug af te helpen, zodat je vervolgens je vaste trainingsroutine weer kunt oppakken.
Tijdens een Try-Out PT sessie kun jij de gespecialiseerde aanpak ervaren en doen wij kennis op over jouw lichaam, jouw mogelijkheden en jouw persoonlijke doel.
STERK levert maatwerk, dus je kunt rekenen op een efficiënt en doelgericht personal training plan.
Boek nu je Try-Out PT sessie!
STERK, dat is waar we voor staan!
De gym, de trainingen en coaching zijn erop gericht om jou in je kracht zetten!
STERK Lifestyle Gym is een 'Boutique Fitnessclub' met een GESPECIALISEERD aanbod op gebied van efficiënte en effectieve spier- en krachttraining voor een gezondere en fittere levensstijl!
Elk mens en elk lichaam is UNIEK. Wat voor de één werkt, kan voor de ander juist averechts werken. STERK levert dan ook MAATWERK, gebaseerd op de basiselementen. Jouw plan is jouw persoonlijke plan, passend bij jouw lichaam, jouw doel en jouw mogelijkheden.
We geloven in PERSOONLIJK contact middels face-to-face contact en online coaching. Door deze mix van contactmomenten houden we de ondersteuning zo persoonlijk mogelijk en vormen we een sterk team om samen naar jouw doelen te behalen.
STERK wordt positief beoordeeld op; deskundigheid, high-end materiaal, aandacht voor de mens, sfeer, schoon.
Lees zeker de 70 beoordelingen, met een 4,7 sterren beoordeling.
Boek nu je Try-Out PT!