Personal training
Voor wat voor soort personal training kan ik bij STERK terecht?
Afvallen en een strakker lichaam, blessureherstel, betere techniek en een goede basis creëren?
Dat kan middels deskundige personal training.
Bij STERK kun je kiezen uit twee soorten personal training:
1. Sportroutine en resultaat - intensieve begeleiding in kracht- en conditionele training. Dit kan 1-op-1 (SOLO), in tweetallen (DUO) of in een kleine groep van maximaal 3 personen (MULTI).
2. Quick Fix - gespecialiseerde PT om jou van je vervelende pijntjes in elleboog, knie, schouder of rug af te helpen, zodat je vervolgens je vaste trainingsroutine weer kunt oppakken.
Tijdens een Try-Out PT sessie kun jij de gespecialiseerde aanpak ervaren en doen wij kennis op over jouw lichaam, jouw mogelijkheden en jouw persoonlijke doel.
STERK levert maatwerk, dus je kunt rekenen op een efficiënt en doelgericht personal training plan.
Boek nu je Try-Out PT sessie!
Wat maakt personal training bij STERK uniek?
STERK, dat is waar we voor staan!
De gym, de trainingen en coaching zijn erop gericht om jou in je kracht zetten!
STERK Lifestyle Gym is een 'Boutique Fitnessclub' met een GESPECIALISEERD aanbod op gebied van efficiënte en effectieve spier- en krachttraining voor een gezondere en fittere levensstijl!
Elk mens en elk lichaam is UNIEK. Wat voor de één werkt, kan voor de ander juist averechts werken. STERK levert dan ook MAATWERK, gebaseerd op de basiselementen. Jouw plan is jouw persoonlijke plan, passend bij jouw lichaam, jouw doel en jouw mogelijkheden.
We geloven in PERSOONLIJK contact middels face-to-face contact en online coaching. Door deze mix van contactmomenten houden we de ondersteuning zo persoonlijk mogelijk en vormen we een sterk team om samen naar jouw doelen te behalen.
STERK wordt positief beoordeeld op; deskundigheid, high-end materiaal, aandacht voor de mens, sfeer, schoon.
Lees zeker de 70 beoordelingen, met een 4,7 sterren beoordeling.
Boek nu je Try-Out PT!