“Bij STERK Gym Naarden bieden we personal training voor mensen uit Naarden, Bussum en Muiderberg die willen herstellen van blessure of pijn.”
Personal Training vlakbij Muiderberg
Trajecten met een 6 of 8 weeks doel, zodat je daarna zelfstandig verder kunt.
Zoek je in Muiderberg een plek waar je écht persoonlijk traint?
Bij STERK Gym Naarden kun je starten met personal training op slechts enkele minuten rijden van Muiderberg.
Onze sessies van 45 minuten helpen je een vaste sportroutine op te bouwen en snel resultaat te behalen - fysiek én mentaal. Onze ervaren personal trainers begeleiden veel klanten uit Muiderberg die gericht willen werken aan kracht, conditie of herstel na blessure. Elke training wordt volledig afgestemd op jouw doelen, niveau en energie.
Zo train je altijd effectief en met persoonlijke aandacht van een personal coach in ’t Gooi.
Je kunt kiezen voor 1-op-1 training of DUO-training – ideaal om samen te trainen met je partner, vriend(in), familielid of collega. Met een rittenkaart voor personal training bepaal je zelf het tempo en de frequentie die bij jouw leven passen. Of je nu kracht wilt opbouwen, je houding wilt verbeteren of gewoon fitter wilt worden, bij STERK Gym Naarden werk je aan duurzame vooruitgang met begeleiding die echt bij je past.
Plan een TRY-OUT of vraag meer informatie aan – wij helpen je graag om sterker, fitter en energieker te worden.
Personal Training bij blessures of pijn
Heb je al een tijdje last van vervelende pijntjes in je elleboog, knie, schouder of rug?
Ben je al bij de huisarts of fysiotherapeut geweest, maar lijkt het probleem zich maar niet of te langzaam op te lossen? Dan is personal training bij STERK Gym Naarden een effectieve manier om gericht aan je herstel te werken.
Ben je al bij de huisarts of fysiotherapeut geweest, maar lijkt het probleem zich maar niet of te langzaam op te lossen? Dan is personal training bij STERK Gym Naarden een effectieve manier om gericht aan je herstel te werken.
Onze coaches bieden maatwerk trainingsprogramma’s die helpen om pijnklachten te verminderen en het lichaam weer sterk en belastbaar te maken.
In overleg met lokale fysiotherapeuten in Naarden en Muiderberg stemmen we jouw training af op wat jouw lichaam nodig heeft. Zo kun je veilig en verantwoord blijven bewegen terwijl je werkt aan herstel.
Met onze PT-rittenkaarten train je in korte, effectieve sessies van 45 minuten.
Je leert de juiste oefeningen en technieken om je pijn structureel aan te pakken, zodat je daarna jouw vaste sportroutine weer kunt oppakken – zonder klachten.
Of het nu gaat om revalidatie na blessure, krachttraining bij pijn of hersteltraining in ’t Gooi, bij STERK krijg je persoonlijke begeleiding en resultaatgerichte coaching die echt werkt.
We hebben ook een prachtige OPEN GYM
Hier kun je EXCLUSIEF ZELF TRAINEN
Ontdek onze unieke GROUP TRAININGEN
45 minuten Trainen in groep MET PERSOONLIJKE BEGELEIDING
STERK is de boutique sportschool voor Muiderberg. Door het unieke, niet doorsnee sportschool concept, komen mensen, die binnen een straal van 15 kilometer wonen of werken, bij STERK trainen. Zo ook vanuit Muiderberg.
Je bent in slechts 8 minuten met de auto en slechts 14 minuten fietsen vanuit het centrum van Muiderberg bij STERK. Dat kan geen drempel zijn!
Als je op de fiets naar STERK komt, fiets je naar de Zeemeeuw en dan langs het IJmeer, Carpool Muiderberg en Gooimeer. Geniet van de route!
Je bent er al in 8 min. VANUIT MUIDERBERG, STERK zit direct aan de A1, en altijd gratis parkeren voor de deur
Personal training
Voor wat voor soort personal training kan ik bij STERK terecht?
Afvallen en een strakker lichaam, blessureherstel, betere techniek en een goede basis creëren?
Dat kan middels deskundige personal training.
Bij STERK kun je kiezen uit twee soorten personal training:
1. Sportroutine en resultaat - intensieve begeleiding in kracht- en conditionele training. Dit kan 1-op-1 (SOLO), in tweetallen (DUO) of in een kleine groep van maximaal 3 personen (MULTI).
2. Quick Fix - gespecialiseerde PT om jou van je vervelende pijntjes in elleboog, knie, schouder of rug af te helpen, zodat je vervolgens je vaste trainingsroutine weer kunt oppakken.
Tijdens een Try-Out PT sessie kun jij de gespecialiseerde aanpak ervaren en doen wij kennis op over jouw lichaam, jouw mogelijkheden en jouw persoonlijke doel.
STERK levert maatwerk, dus je kunt rekenen op een efficiënt en doelgericht personal training plan.
Boek nu je Try-Out PT sessie!
Wat maakt personal training bij STERK uniek?
STERK, dat is waar we voor staan!
De gym, de trainingen en coaching zijn erop gericht om jou in je kracht zetten!
STERK Lifestyle Gym is een 'Boutique Fitnessclub' met een GESPECIALISEERD aanbod op gebied van efficiënte en effectieve spier- en krachttraining voor een gezondere en fittere levensstijl!
Elk mens en elk lichaam is UNIEK. Wat voor de één werkt, kan voor de ander juist averechts werken. STERK levert dan ook MAATWERK, gebaseerd op de basiselementen. Jouw plan is jouw persoonlijke plan, passend bij jouw lichaam, jouw doel en jouw mogelijkheden.
We geloven in PERSOONLIJK contact middels face-to-face contact en online coaching. Door deze mix van contactmomenten houden we de ondersteuning zo persoonlijk mogelijk en vormen we een sterk team om samen naar jouw doelen te behalen.
STERK wordt positief beoordeeld op; deskundigheid, high-end materiaal, aandacht voor de mens, sfeer, schoon.
Lees zeker de 70 beoordelingen, met een 4,7 sterren beoordeling.
Boek nu je Try-Out PT!