Train voor HYROX bij STERK Gym
train zelfstandig in de open gym of in combinatie met group training
HYROX is er niet alleen voor atleten.
Het is juist een toegankelijke en motiverende uitdaging voor iedereen die sterker, fitter en energieker wil worden.
Bij STERK Gym Naarden train je voor HYROX op een manier die past bij jouw niveau, jouw agenda en jouw doelen. Je trainingen doe je zelfstandig in de Open Gym óf in combinatie met onze kracht - en energy groepstrainingen.
HYROX is geschikt voor:
beginners die een duidelijke uitdaging zoeken
sporters die doelgericht willen trainen
mensen die houden van afwisseling tussen kracht en conditie
iedereen die fitter wil worden met een concreet doel
Je hoeft geen topsporter te zijn. Je traint op je eigen niveau en bouwt stap voor stap op.
Kies je voor een Open Gym abonnement, dan train je zelfstandig in onze volledig uitgeruste gym.
Je hebt toegang tot:
👉 Bij elk abonnement ontvang je van ons gratis een HYROX-trainschema, zodat je zelfstandig traint met structuur en focus.
Je kunt je HYROX-training ook combineren met onze groepsabonnementen.
Onze group trainingen helpen je met:
Veel leden kiezen ervoor om:
Zo combineer je vrij trainen met extra prikkels en motivatie.
Bij aanschaf van een abonnement (Open Gym of Group) ontvang je:
een gratis HYROX-trainschema
gericht op kracht, conditie en opbouw
geschikt voor beginners én gevorderden
afgestemd op trainen in onze gym
Je traint zelfstandig, maar niet zonder plan.
Beginners / instap
Train in 12 weken tijd naar je HYROX race, met deze weekschema's bouw je rustig kracht en uithoudingsvermogen op, leer je de technieken en leg een sterke basis voor je race.
12-weeks schema 👉 Perfect om rustig op te bouwen en alle technieken te leren.
Open (Intermediate)
Train in 8 weken tijd naar je HYROX race. De perfecte middenweg. Je hebt genoeg tijd om conditie en kracht gestructureerd op te bouwen én wedstrijd specifiek te trainen.
8-weeks schema 👉 Ideaal voor wie al een basis heeft en doelgericht wil trainen.
Open (Intermediate) – racevoorbereiding
Train in 4 weken tijd naar je HYROX race. Je race is best dichtbij. Deze schema's geven je een gerichte boost op conditie, tempo en de HYROX-oefeningen die het verschil maken, voor je race.
4-weeks schema 👉 Voor de laatste fase: gericht knallen richting jouw race.
Rustige, overzichtelijke 21+ Gym
Alle HYROX-materialen aanwezig
Geen prestatiedruk of hype
Trainen op jouw tijd en niveau
Mogelijkheid om zelfstandig én samen te trainen
Open Gym abonnement → zelfstandig trainen + gratis HYROX-schema
Group abonnement → groepslessen + HYROX als extra uitdaging
Combinatie → Open Gym + Energy trainingen voor optimale voorbereiding
Wij helpen je graag kiezen wat het beste bij jou past.