Trainen bij STERK Gym in Onbemande Uren

Tijdens bemande uren is er altijd een medewerker aanwezig voor ondersteuning en veiligheid.
Tijdens onbemande uren train je zelfstandig in de open gym. Dat betekent dat je op die momenten zelf volledig verantwoordelijk bent voor je eigen welzijn en veiligheid. We vragen alle leden om respectvol om te gaan met andere sporters, materialen en de faciliteiten. 

Tijdens onbemande uren heb je uitsluitend toegang tot de gym met een actieve QR-code, die je scant bij de voordeur.


Openingstijden vanaf 15 december 2025

MAANDAG - DONDERDAG van 06:00 - 21:45

VRIJDAG - ZONDAG van 06:00 - 20:00

Op feestdagen is de gym onbemand en met een geldige QR code toegankelijk op bovenstaande uren.


Bemande uren:

Maandag – Donderdag: 08:00 – 13:30 en 16:00 – 21:45
Vrijdag – Zondag: 08:00 – 13:30

Onbemande uren (uitsluitend toegang met QR-code):

Maandag – Donderdag:
06:00 – 08:00
13:30 – 16:00

Vrijdag – Zondag:
06:00 – 08:00
13:30 – 20:00

Het kan dat trainers wel aanwezig zijn tijdens de onbemande uren omdat ze specifieke werkzaamheden hebben of group of personal training geven. 

Om de onbemande uren veilig en prettig te laten verlopen, gelden de onderstaande regels en voorwaarden.

Regels en voorwaarden voor trainen tijdens bij STERK in Onbemande Uren

1. VOORWAARDEN VOOR TOEGANG

Om tijdens onbemande uren bij STERK Gym te mogen trainen gelden de volgende voorwaarden:

  • Je bent minimaal 21 jaar en staat ingeschreven als actief betalend lid bij STERK.
  • Je hebt een persoonlijk intakegesprek op de gym gehad met een medewerker van STERK.
  • Je hebt een actieve QR-toegang die gekoppeld is aan je lidmaatschap.
  • Je hebt voldoende trainervaring om veilig zelfstandig te kunnen trainen.
  • Je hebt geen medische risico’s die zelfstandig trainen onveilig maken.
  • Je gaat akkoord met deze aanvullende voorwaarden + de reguliere huisregels.

STERK Gym kan altijd QR-toegang weigeren of intrekken wanneer veiligheid in het geding is.


2. VEILIGHEID EN NOODGEVALLEN

Tijdens onbemande uren is er geen personeel aanwezig. Je traint volledig op eigen verantwoordelijkheid.

Bij nood:
• Bel direct 112
• Gebruik de noodknop of AED indien noodzakelijk
• Verlaat bij brand direct het pand via de nooduitgangen

Gebruik de noodknop alleen bij echte noodsituaties - voor vragen kun je telefonisch contact opnemen via 06 11 4885 22 tijdens de bemande openingstijden.


3. QR TOEGANG EN VERBODEN RUIMTES

  • QR-toegang is persoonlijk en mag nooit worden gedeeld.
  • Het is verboden anderen binnen te laten — ook niet wanneer zij lid zijn.
  • Inchecken via de QR-code is verplicht bij binnenkomst.
  • Tijdens onbemande uren zijn bepaalde zones gesloten, waaronder:
    • kantoor- en personeelsruimtes
    • groepsleszaal beneden
    • bar, balie en opslagruimtes

Het negeren van toegangsrestricties activeert het alarmsysteem en kan leiden tot kosten en intrekking van toegang.


4. GEDRAG EN MATERIAALGEBRUIK

  • Train nuchter: geen alcohol, drugs of stimulerende middelen.

  • Ruim alle materialen direct na gebruik op.

  • Gebruik enkel apparaten en gewichten waarmee je bekend bent.

  • Vermijd risicovolle sets wanneer je alleen traint.

  • Gebruik bij vrije halters geen klemmen als je alleen bent.

  • Respecteer andere sporters: geef elkaar de ruimte en houd sociale interactie minimaal.

  • Draag sportkleding waarin je herkenbaar bent - geen pet, muts of zonnebril.


5. CAMERABEVEILIGING EN PRIVACY

Voor jouw veiligheid wordt de gym altijd bewaakt met camera’s. Hiervoor nemen wij de geldende privacyregels in acht. Videotoezicht is beperkt tot de entree en fitnessruimtes en is niet aanwezig in toilet-, kleed- en doucheruimtes. Voor meer informatie omtrent de wijze waarop wij omgaan met onze camerabewaking verwijzen wij u naar ons Reglement Camera toezicht.


6. AANSPRAKELIJKHEID

  • Je sport bij STERK Gym altijd op eigen risico.
  • STERK Gym is niet aansprakelijk voor schade, diefstal of letsel.
  • Gebruik van lockers is op eigen verantwoordelijkheid.
  • Schade veroorzaakt door onzorgvuldig of ongeoorloofd gedrag kan worden doorbelast.


7. MEDISCHE GEZONDHEID

Bij klachten of twijfel:

  • Train uitsluitend tijdens bemande uren, of train samen met een ander lid tijdens onbemande uren.

Bij wijziging of verslechtering van je gezondheid ben je verplicht dit te melden zodat we kunnen meekijken naar veilige opties.


8. ZERO TOLERANCE

STERK Gym behoudt zich het recht voor om bij overtreding van regels:

  • De politie te betrekken
  • QR-toegang direct in te trekken
  • Lidmaatschap te beëindigen
  • Kosten door te berekenen bij misbruik (bijv. alarm, noodknop, binnenlaten van anderen)

Restitutie is hierbij nooit van toepassing.


Train Slim. Train Veilig. Train Sterk.

Als iedereen deze regels respecteert, blijft STERK Gym een veilige, energieke en professionele plek - op elk moment dat jij wil trainen.