Je woont in Blaricum: je zoekt kwaliteit, rust en resultaat — niet massa.
Bij STERK Gym Naarden, op een korte rit afstand, vind je een gym die jouw niveau begrijpt.
Met aandacht, sfeer en moderne faciliteiten creëer je grip op je gezondheid en energie.
Open Gym: vrije toegang tot de fitnessruimte, zelf bepalen wanneer je traint
STERK Sessions (groepstraining): 45 minuten sessies met begeleiding, structuur en progressie
Personal Training: maatwerk coaching gericht op kracht, techniek of herstel
Specials & trajecten: zoals HYROX-voorbereiding, hersteltrajecten of energieprogramma’s
Raymond
JE WORDT GEZIEN EN HERKEND
Nils
VANUIT BLARICUM GOED TE BEREIKEN
Kim
De Lifestyle Gym voor Blaricum
Het is vrijdagochtend, en je to-do-lijst is langer dan ooit.
Morgen geef je een presentatie op werk, vanavond is er een galerie-opening in Amsterdam —
en je hebt deze week pas één keer kunnen trainen.
Druk, druk, druk.
We willen alles uit het leven halen:
Hardlopen voor de Gooise Run, spelen in de competitie bij LTV De Bijvanck of BLTC In Between,
eten bij Rust Wat, met de kinderen naar het Stichtse Strand,
en tussendoor werken om die volgende vakantie te verdienen.
Sporten is dat ene moment dat alles weer in balans brengt.
Je weet dat je je beter, fitter en vrolijker voelt als je traint —
juist daarom is het belangrijk om die tijd voor jezelf te pakken bij STERK Gym.
Onze kracht- en full body-trainingen zorgen dat je sterker wordt,
je houding verbetert en je lichaam beter belastbaar is.
Dat merk je niet alleen op het tennisveld of tijdens je run,
maar ook in je dagelijkse energie: minder stress, een snellere stofwisseling en een lijf dat in vorm blijft.
Wie regelmatig traint, merkt hoe snel het verschil voelbaar is.
En dat maakt dat drankje op het terras daarna alleen maar lekkerder.
Samen met onze STERK-coaches behaal je in korte tijd zichtbaar resultaat —
zonder dat het ten koste gaat van alles waar je zo van geniet.
🚗 Kom je met de auto vanuit Blaricum?
Vanuit het centrum van Blaricum rijd je via IJssalon de Hoop en de Naarderweg, langs het Goois Natuurreservaat Blaricummerheide, richting de A1.
Neem afslag 6 Naarden-Vesting — en binnen één minuut sta je voor de deur van STERK Gym.
Parkeren is gratis en direct bij de ingang. Makkelijker kan bijna niet.
🚴♀️ Of kom je liever op de fiets?
Dan begint je training al onderweg.
De route van Blaricum naar STERK is prachtig: je fietst via De Hoop en Café-Restaurant De Eendracht, langs de natuurgebieden Tafelbergheide, Bikbergen, ’t IJzeren Veld, Vliegheide en Oud-Bussum.
Even opwarmen, frisse lucht, en met een helder hoofd aankomen — een perfect begin van je training.
Krachttraining is het versterken van het lichaam door middel van oefeningen met gewichten.
Maar waarom is krachttraining eigenlijk zo goed voor je?
Door krachttraining en fitness zet je een aantal processen in je lichaam op gang, die je helpen bij het FITTER voelen en het AFVALLEN.
Actief werken aan spiermassa versnelt namelijk de stofwisseling. Je verbrandt onder andere meer vet, niet alleen TIJDENS de training, maar ook nog uren NA de training. In rust gebruiken je spieren nog steeds energie en daarvoor moet je lichaam voedingsstoffen verbranden. Het hebben van meer spiermassa maakt je hele lichaam STERKER, waardoor je pijn bij beweging en belasting kunt voorkomen. Ook geven sterkere spieren je een betere HOUDING en een STRAKKER lichaam.
Daarnaast maken spieren insulinereceptoren aan en dat helpt bij het verlagen van een hoog insulinegehalte in het bloed.
En natuurlijk is beweging goed voor je GEEST, je HUMEUR en je EIGENWAARDE.
Een BOUTIQUE sportschool is een sportschool met een gespecialiseerde trainingsbeleving.
Je gaat naar een boutique sportschool voor kwaliteit, sfeer, aandacht en gelijkgestemden.
Een boutique sportschool past perfect bij mensen die INTENS van het leven GENIETEN. Energie hebben, er goed uitzien, gezond zijn en blijven, horen daarbij.
Bij een boutique sportschool realiseer je deze doelen en ontsnap je even uit de dagelijkse drukte.
STERK is DE boutique sportschool voor Blaricum.
Lees onze reviews om een goed beeld te krijgen van wat onze community waardeert aan STERK.
STERK is uniek in:
* 900 m2 high-end fitnessruimte
* Gespecialiseerd in fitness, HIIT, Small Group Trainingen, Bokszak training
* Leeftijd +21 (community van gelijkgestemden)
* Boutique uitstraling, sfeer en interieur
* Plezier voor ieder niveau (make it fun for everyone!)
* Trainen op reservering
* Gemak (in de buurt en reserveren, bestellen en coaching via de STERK-app)
* Persoonlijk
* Ongedwongen
* Schoon
* Rustig
* Small Group Trainingen van 45 minuten (weinig tijd & optimaal resultaat)
* STERK opgeleide trainers met aandacht voor jou
* Trainingen vanuit visie
* Uitgebalanceerde fullbody trainingen, inclusief de muziek
* Transparant kostenmodel
* Gratis parkeren
* Aan de A1
Door bovenstaande combinatie van BOUTIQUE en UNIEK komen mensen in een straal van 15km om Naarden, inclusief Blaricum en mensen die van Oost naar West over de A1 rijden bij STERK trainen.
Ervaar NU zelf de unieke boutique ervaring. Try-Out!