STERKE Programma’s

De programma’s van STERK zijn ontworpen om je te leren hoe je (ongezonde) patronen gaat herkennen en effectief kunt doorbreken. Wij geloven in een persoonlijke aanpak waarbij wij al onze kennis en ervaring op gebied van trainen, voeding & lifestyle met je delen. Door deze integrale aanpak leren wij jou je levensstijl langzaam maar zeker aan te passen.
Bewust fit en STERK worden. Jij werkt toe naar je doel en wij geven je de optimale ondersteuning.

92 DAGEN STERK

Een uniek programma waarbij je optimaal en professioneel wordt begeleid op het gebied van training, voeding en levensstijl. Wij leren toegewijde mannen en vrouwen hoe ze hun leefstijl aanpassen en daardoor écht fit worden. Jij werkt toe naar je persoonlijke doel en wij helpen je daarbij. Tijdens 92 DAGEN STERK delen we al onze kennis op het gebied van TRAINEN, VOEDING en LIFESTYLE, stap voor stap met jou.

Lees meer

KICKSTART

Iedereen die bij ons traint begint met KICKSTART, het fitnessbegeleidingsprogramma waarbij we je kennis laten maken met onze Gym en alle apparaten. We leren jou te trainen volgens het STERK-principe waardoor je sneller, betere resultaten haalt en effectiever (vrij) traint. We leren je hoe je kunt trainen en ook waarom wij dingen op een bepaalde manier doen.

Lees meer

KICKSTART

Iedereen die bij ons traint begint met KICKSTART, het fitnessbegeleidingsprogramma waarbij we je kennis laten maken met onze Gym en alle apparaten. We leren jou te trainen volgens het STERK-principe waardoor je sneller, betere resultaten haalt en effectiever (vrij) traint. We leren je hoe je kunt trainen en ook waarom wij dingen op een bepaalde manier doen.

Lees meer

MAATWERK

Heb jij een speciale behoefte op het gebied van training? Wil je je voorbereiden op een sportieve prestatie maar weet je niet hoe? Samen of in een team? Wij maken graag een programma op maat!

Maak een afspraak