personal training

transformatie Traject

voor een gezond, fit en strakker lichaam!

Personal Training Naarden

transformeer jezelf in 3 maanden!

Wil je een fitter en sterker lichaam met meer spierdefinitie? Onder begeleiding van een Personal Trainer train je veilig en effectief. Krachttraining is geschikt voor iedereen, vooral als je ouder wordt is het essentieel om je spiercorset te versterken. Bij STERK bieden we maatwerk, we trainen je fysiek en,  indien geven we bijpassend voedingsadvies en coaching. Met de juiste combinatie van krachttraining en goede voeding boek je nog beter resultaat! Tijdens een gratis adviesgesprek bespreken we hoe je duurzaam gaat trainen en je lichaam kunt transformeren. Als je besluit om te starten met personal training beginnen we met een uitgebreide intake en beweeganalyse bij ons op de gym, op basis daarvan stellen we een maatwerk plan op en worden je trainingen en coaching sessies ingepland.

tarieven


Waarom doen?

  1. Je wil je strakker en beter in je lichaam voelen
  2. Je wil aan je lichaam werken, maar mist de motivatie
  3. Je wil een goede balans tussen voeding en training vinden
  4. Je  weet niet hoe je jouw training moet afstemmen op je doel
  5. Je sport regelmatig, maar je lichaam verandert niet
  6. Je wil leren hoe je effectief  en resultaatgericht kunt trainen

het resultaaT?

  • Je voelt je stukken energieker, fitter en sterker
  • Je lichaam krijgt een mooie spierdefinitie en is strakker
  • Je zit beter in je vel en hebt meer mentale rust en focus
  • Je bereikt je doel met duurzaam resultaat
  • Je hebt een goede sportroutine en blijft vooruit gaan
  • Je kunt zonder schuldgevoel genieten van eten en drinken!

tarieven

Personal Training

  • Gratis PT intake inclusief beweeganalyse (t.w.v. €45)
  • 12 of 24 personal trainingen (45 min.) in drie maanden
  • Lichaamsmetingen (vet- en spiermassa)
  • Persoonlijk voedingsplan op basis van je macro's
  • Gratis gebruik van de Food App 
  • Persoonlijke coaching sessies online en/of op de gym
12 PT sessies = €720 incl. BTW

24 PT sessies = €1392 incl. BTW

* neem een lidmaatschap bij STERK en ontvang 10% korting

DUO training

  • Gratis PT intake inclusief beweeganalyse (t.w.v. €45)
  • 12 of 24 DUO trainingen (45 min.) in drie maanden
  • Lichaamsmetingen (vet- en spiermassa)
  • Persoonlijk voedingsplan op basis van je macro's
  • Gratis gebruik van de Food App
  • Persoonlijke coaching sessies online en/of op de gym
12 duo PT sessies = €456 pp incl. BTW

24 duo PT sessies = €864 pp incl. BTW

* neem een lidmaatschap bij STERK en ontvang 10% korting 

lidmaatschappen met groepstraining en/of fitness

OPEN GYM | VRIJ FITNESS

EXCLUSIEF ZELFSTANDIG TRAINEN

group training

TRAIN IN EEN GROEP MET PERSOONLIJKE BEGELEIDING

locatie: naarden, direct langs de A1 - gratis parkeren