Koffie, het is voor veel mensen een vast en onmisbaar onderdeel van de dag. Het is niet onbekend dat cafeïne invloed heeft op je lichaam en sportprestaties. Het drinken van koffie voor krachttraining is een middel om de lichamelijke prestaties tijdens het sporten te vergroten. Er zijn voldoende positieve effecten zoals een betere bloedcirculatie, minder spierpijn, behoud van spiermassa en meer. Lees het volledige artikel waarom koffie en krachttraining de perfecte combinatie zijn op www.krachttraining.nl.